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CURSOS

Curso de Preparto

«El embarazo es una etapa de grandes transformaciones. Nuestro cuerpo cambia constantemente, y con él, nuestras necesidades físicas. Este curso busca acompañarte desde el movimiento consciente, la fisioterapia y el conocimiento del propio cuerpo, para que puedas vivir esta etapa con más confianza, salud y bienestar.»

Un curso diferente,

Un acompañamiento real.

El embarazo es un momento de transformación profunda. No solo cambia el cuerpo: también cambian nuestras emociones, nuestras rutinas y nuestras necesidades. La fisioterapia en el embarazo no es un lujo, es una herramienta clave para acompañar estos cambios de forma consciente, saludable y respetuosa.

En este curso te ofrecemos mucho más que ejercicios. Te ofrecemos acompañamiento real, desde la fisioterapia, la evidencia científica y la escucha.

Nuestro objetivo

 Que comprendas mejor tu cuerpo, que puedas moverte con seguridad, aliviar molestias, prepararte para el parto y vivir esta etapa de forma más conectada contigo misma. Y lo más importante: que no te sientas sola en el proceso.

Cercano y Profesional

Un espacio pensado para ti, con un enfoque humano basado en evidencia científica.

Con tu acompañante

Integramos a tu pareja o persona de apoyo con recursos para acompañarte en momentos clave.

Bienestar compartido

El bienestar en el embarazo no es solo individual. Es compartido.

 

Tu acompañante puede ayudarte a:

  • Aliviar molestias físicas
  • Acompañarte en la dilatación
  • Ayudarte a gestionar el dolor desde el respeto y la calma

¿Te interesa el curso?

Este curso es para ti si estás embarazada, si quieres prepararte con conciencia, y si deseas sentirte acompañada e informada.
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@2025 · Marina Costa · Suelo Pélvico Barcelona · made by Roquop

El dolor lumbar es muy común durante el embarazo.
El tratamiento con Indiba ayuda a reducir la inflamación muscular.
La pelvis debe ser cuidadosamente trabajada durante la fisioterapia postparto.
Los ejercicios hipopresivos fortalecen el suelo pélvico.
La gimnasia hipopresiva es beneficiosa para mejorar la postura.
El método 5P se centra en fortalecer el tronco para mejorar la estabilidad corporal.
Durante el embarazo, es fundamental cuidar de la salud del suelo pélvico.
El masaje perineal puede ayudar a prevenir desgarros durante el parto.
La fisioterapia ayuda en la recuperación postquirúrgica.
La preparación preparto incluye ejercicios para el suelo pélvico.
El proceso postparto requiere un enfoque integral de recuperación.
La preparación para el parto incluye el fortalecimiento de la pelvis.
El dolor durante el parto puede ser aliviado con técnicas de respiración y apoyo.
El dolor crónico en la espalda puede mejorar con fisioterapia.
Un fisioterapeuta especializado puede ayudar a aliviar el dolor muscular.
La fisiosexóloga trabaja con personas para mejorar su salud sexual.
la regla, muchas mujeres experimentan dolor en la parte baja del abdomen.
La fisioterapia para hombres también incluye el tratamiento de disfunciones sexuales.
Tras una prostatectomía parcial y total, los pacientes pueden necesitar fisioterapia.
Las hemorroides pueden causar dolor y malestar durante la defecación.
anales vaginales: Las fisuras anales vaginales requieren tratamiento para evitar complicaciones.
La incontinencia urinaria es común después del parto.
El dolor en relaciones sexuales puede ser tratado con terapia sexual.
La sequedad vaginal es un síntoma común durante la menopausia.
La higiene menstrual es importante para prevenir infecciones.
Mantener una adecuada higiene genital es esencial para la salud.
La salud sexual abarca tanto el bienestar físico como emocional.
La copa menstrual es una opción ecológica y cómoda durante la menstruación.
Las bragas menstruales proporcionan comodidad y protección durante el ciclo.
El sangrado libre es una alternativa a los métodos tradicionales de higiene menstrual.
El dolor menstrual se puede aliviar con terapia de calor y medicamentos.
La endometriosis es una condición que causa dolor pélvico crónico.
El liquen es una afección que afecta la piel y las mucosas genitales.
La disfunción eréctil puede tratarse con terapia física y ejercicios específicos.
Mantener una buena potencia sexual depende de varios factores físicos y emocionales.
Una fístula anal genital es una afección que requiere tratamiento médico especializado.
La episiotomía es un corte realizado durante el parto para facilitar el nacimiento.
Una cesárea es un procedimiento quirúrgico que se realiza cuando el parto vaginal no es posible.
La coloproctología trata enfermedades del colon, recto y ano.
Un absceso es una acumulación de pus que requiere drenaje médico.
El orgasmo es la culminación de la respuesta sexual humana.
La sequedad vaginal puede ser tratada con lubricantes o terapia hormonal.
La irritación vulvar puede ser causada por infecciones o productos irritantes.
Los picores vaginales pueden ser un signo de infección o alergia.
Conocer la morfología perineal, vagina, testículos, vulva, labios es esencial para la salud sexual.
La menopausia marca el fin de la menstruación y puede afectar la salud sexual.
Muchas personas experimentan dificultad sexual y para llegar al orgasmo debido a factores emocionales o físicos.
El punto G es una zona erógena que algunas personas encuentran muy sensible.
Las bolas chinas se utilizan para fortalecer el suelo pélvico y mejorar la sexualidad.
La eyaculación es la liberación de esperma durante el orgasmo masculino.
Los vibradores son juguetes sexuales que pueden ayudar a aumentar el placer.
Los succionadores de clítoris son dispositivos diseñados para aumentar el placer femenino.
Los plugs anales se utilizan en prácticas de estimulación anal.
El sexo anal debe practicarse con precaución y lubricación adecuada.
La penetración es un aspecto clave en muchas relaciones sexuales.
Los lubricantes y aceites sexuales facilitan la penetración y reducen la fricción.
El clítoris es una zona altamente sensible en la anatomía femenina.
El punto P es una zona sensible en la próstata masculina.
La próstata es una glándula que influye en la función sexual masculina.
El glande es la parte más sensible del pene.
Las varices vulvares pueden aparecer durante el embarazo y son tratables.
Los prolapses del útero o la vejiga pueden corregirse con fisioterapia o cirugía.
El squirt es la liberación de fluido durante el orgasmo femenino.
La eyaculación femenina es un fenómeno que ocurre en algunas mujeres durante el orgasmo.
La actitud erótica puede mejorar la experiencia sexual al centrarse en el placer.
Las fantasías sexuales son pensamientos eróticos que pueden enriquecer la vida sexual.
El ejercicio físico regular mejora la circulación sanguínea y la salud sexual.
Una buena circulación sanguínea es fundamental para la función sexual.
El desgarro vaginal y anal puede ocurrir durante el parto y necesita atención médica.
La masturbación es una forma natural de explorar el cuerpo y mejorar el placer.
La eyaculación precoz es un problema que puede abordarse con terapia y ejercicios.
El gatillazo es un término coloquial para referirse a la eyaculación involuntaria.
El nervio pudendo juega un papel importante en la sensibilidad genital.
El dolor del nervio pudendo puede ser muy molesto y requiere tratamiento especializado.
La ciática es un dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático.
El piramidal es un músculo que puede generar dolor en la parte baja de la espalda.
El glúteo es un área comúnmente afectada por tensiones y contracturas musculares.
Los pezones son una zona erógena importante durante la estimulación sexual.
El dolor en la pelvis puede ser causado por diversos trastornos ginecológicos.
El dolor pélvico puede derivar de diversas afecciones como la endometriosis.
El síndrome del nervio pudenda causa dolor y disfunción en la zona genital.
El estreñimiento puede causar dolor en la pelvis y requerir tratamiento médico.
La valoración del suelo pélvico es esencial para detectar disfunciones antes y después del parto.